2019年 10月 21日
【第2827話】原理が大切! |
こんばんは。泉川です。
本日は公休日であり、朝からトレーニングに行って参りました。
ランニングも継続しており、本日は外を3㎞走ってきました。
さて、本日は普段よりも時間が多く取れた事もあり、改めて専門性における基礎部分の勉強を振り返り行いました。
最近では色々なトレーニング方法がネット上では紹介されていますが、基礎知識がなければそのトレーニングの意味というものも理解出来ないような感じています。
「パワーを上げていくトレーニング」と調べれば山ほどそれに関連した内容が出てきますが、なぜパワーが上がるのか?といった説明は非常に少ないように感じています。
パワーはご存知の通り力×スピードであり、力とスピードのどちらに問題があるのか?というものを正しく評価した上で案内しなければ、いくらネットの動画を見て実践したところでパワーは上がりません。
つまり、なぜそれなのか?という事が大切です。
もしかするとパワーが上ることもあるかもしれませんが、それはギャンブルで当たった!というのと同じで、必然性はなく再現性も出すことも難しくなります。
そうなれば、どこに敵がいるのかわからない森に向かってライフルを射撃しているようなものになります。
その為、ピラミッドで考えていくと一番下の基礎知識があり、真ん中に実践経験、一番上にスキルといったような順序で人は能力を伸ばしていく必要があります。
最近世に出回るメソッドはスキル部分であり、基礎知識なくスキルを学ぼうとする人が非常に多くいるように思えます。
そうしたメソッドは数えきれないほど存在しますが、原理に乏しい人が多いのは現状かもしれません。
原理をつかむ人というのは、自分が提供するメソッドを正しく理解しているので、問題解決も最短距離で行えるように思えます。
逆に原理を知らずメソッドばかり試みる人は都度問題に直面し、また新たなメソッドを試みるといった堂々巡りを繰り返すはずです。
どちらが良いのかと言えば原理を理解している人に間違いないので、そうした基礎知識というものを固める必要があると再認識しております。
また、メソッドについても数多く知っていることはトレーナーの能力になるのでそうした勉強も必要です。
お笑い芸人である原西のようにギャク1兆個ある方が絶対に提供できるものは増えるので、それらをどの場面で適切に使っていくのか?という原理を正しく理解することだと思います。
こうした物を常にベースにおいて指導に当たりたいものです。
by izumikawa0925
| 2019-10-21 23:59