2017年 11月 16日
【第1377話】今日は手抜きです。 |
こんばんは。泉川です。
今日は疲労のせいか、朝の過ごし方がだらしないものとなりました。
午後から追い上げるつもりでしたが、どうも1日不調でした・・・。
昨夜の食事に原因があることがよくわかります!
さて、こんな日は疲れている感じがしたので早く帰って寝ようと思いましたが、怠けてはいけないと気持ちを奮い立たせてルーティングのトレーニングは変わらず行っていきました。
最初は余計に疲れると思ったのですが、カラダを動かすとなぜか異常なくらいに元気になりました!
成長ホルモンのパワーか!?
改めてですが、ワークアウトの大切さに気付く事が出来ました。
しかし、疲れている事には変わりなくもう眠いので今日は寝ます
運動、栄養、休養、全てが揃わなければ健康なカラダは手に入りません。
手抜きですが、今日はここまでさせていただきます。
今日は疲労のせいか、朝の過ごし方がだらしないものとなりました。
午後から追い上げるつもりでしたが、どうも1日不調でした・・・。
昨夜の食事に原因があることがよくわかります!
さて、こんな日は疲れている感じがしたので早く帰って寝ようと思いましたが、怠けてはいけないと気持ちを奮い立たせてルーティングのトレーニングは変わらず行っていきました。
最初は余計に疲れると思ったのですが、カラダを動かすとなぜか異常なくらいに元気になりました!
成長ホルモンのパワーか!?
改めてですが、ワークアウトの大切さに気付く事が出来ました。
しかし、疲れている事には変わりなくもう眠いので今日は寝ます
運動、栄養、休養、全てが揃わなければ健康なカラダは手に入りません。
手抜きですが、今日はここまでさせていただきます。
by izumikawa0925
| 2017-11-16 23:59